inne niz

[...] widzę, że zaczynasz "skręcać" w kierunku diety, też tak miałem, pierwsze kilka lat jadłem co chciałem, potem, krok po kroku jedno do jadłospisu wskakiwało, inne wylatywało, i teraz z grubsza cały rok dietę trzymam (oczywiście bez hardkorów, nie biczuję się jak czasem jakaś kiełbaska do michy wpadnie! ;) ) i wierz mi - przynosi [...]

[...] siedzieć w książkach i nikt nie powie, że to się zaraz skończy chipsami i pizzą. Nastawienie jest jakieś społeczne, że komputer to zło tego świata, a to narzędzie, jak każde inne. zgadza się NARZĘDZIE tylko, ze dla wielu to narzędzie stało się stylem/kwintesencją/sensem życia jak człowiek ma poznać jak wygląda szczęście jeśli innego świata niż [...]

Cieszę się, ze się spodobało. Na prawdę musicie takiego mięsa. Jest zupełnie inne w konsystencji niż tradycyjne pieczone posypane przyprawami. Można dać również schab,kurczaka(trzymać max 2dni w zalewie) Wchodzi jak złoto ;-)

Jeśli już mleko to lepiej do śniadania Są tez inne źródła węglowodanów niż chleb... Ziemniaki to bardzo beznadziejny pomysł daj ryż/makaron/kaszę

Wszystkie babcie wciskają - nawet jak (jeśli) próbują się hamować - na moje oko to ewolucyjnie uwarunkowane dbanie o geny wnucząt. Po prostu mają inne postrzeganie niż my.

[...] a nie początkujący też mogą z niego z korzystać czy za słaby a ćwiczyłeś tym planem, jak myślicie taki plan może lepiej zadziałać na nasze włókna mięśniowe niż np split czy fbw,podoba mi się w tym planie że co drugi dzień te same partie mięśniowe a inne ćwicz. sog dla autora taki plan może być korzystny co najwyżej trochę bym ćwiczenia zmienił

[...] obroty danym towarem i tyle. Skoro nie jestes w stanie sprostac ich wymogom to nie masz wylacznosci.Z strony chyba lepiej miec VS, w ktorym mozesz sprzedawac Trec-a i inne firmy niz PBC, ktory narzuca odgornie co masz sprzedawac? Jako sprzedawca przeciez wiesz, ze nie wszyscy Olimpem sie pasa;) Zmieniony przez - turbo17 w dniu 2010-05-06 [...]

[...] I tak dieta w wykonaniu osoby X która preferuje okreslone pokarmy moze przyniesc zupełnie inny efekt niż "ta sama dieta" w wykonaniu osoby Y ktora preferuje inne pokarmy. Nie mniej istotny jest również punkt wyjscia, czyli dieta którą stosowało sie do tej pory. Mozna tez przyznac sarkastycznie, ze jesli dieta w której nie zwraca [...]

Odpowiem Ci artem. CO HAMUJE WZROST? Jednym z uparcie powatarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastajacych dzieci jest przekonanie,że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i tym samym zahamowanie jej rozwoju. Twierdzi sie,że trening siłowy powoduje rzekomo przedwczesne zrośnięcie sie nasady z trzonem kości [...]

heh to był pierwszy mikrocykl po przerwie i chorobie, ale co ja sie tu bede tłumaczył jestem leszczem i tyle... dodam tylko że mam inne priorytety niż klata...

[...] weź sprawdz z tego tętno (z 20min) pomnóż przez 95% i wyznacz sobie strefy tętna, będzie akurat do biegania i innych aktywności :-) Tak na liczniku rowerowym mam ustawione inne progi dla tętna niż na zegarku. Zegarek używam bardzo rzadko. Tętno z czasem spadnie :) Zawsze miałam wysokie, trenowałam na studiach ergometr wioślarski i nic się w [...]

[...] cały czas głodny, chcąc redukować wystarczy mi zejść do 2,0 ww. ale jeśli spożywam niej niż 150g ww wtedy z kolei nie mam na nic siły i robię się apatyczny. każdy ma inny organizm i inne zapotrzebowanie jednym diety nisko węglowodanowe służą innym nie trzeba znaleźć złoty środek i trzeba próbować bo tutaj najlepsza jest metoda prób i błędów

W Polsce jestem polakiem i u siebie mnie szanują i wcale nie jest mi gorzej niż na saksach. no to mnie rozbawiles, ale moze inna czesc kraju inne podejscie do czlowieka %-) ja to pamietam ze pisda byla wszedzie od sporzywczaka przez studia,prace,urzedy az do nieskonczonosci a jedyne za czym kiedys tesknilem a nie wiedzialem o tym to za mlodoscia.. [...]

[...] inny,bez oleju?a w zamian tego dalbys oliwe z oliwek Kcal: 534 B: 33,8g/27,1g b/z T:9g WW: 76,5g 2 Posiłek: jak wyzej z tym ze pewnie często będzie to piers z kurczaka lub inne mieso ale zawsze z ryzem. Kcal: 534 B: 33,8g/27,1g b/z T:9g WW: 76,5g (mniejwiecej) Obiad: ( tu jest troche sytuacja skomplikowana bo jem zawsze obiad rodzicow ) I w [...]

Spoko przeprosiłem za to co pisałem. Po prostu w niektórych kwestiach mam inne zdanie niż kolega. No fakt dość agresywnie to wyraziłem sorka. Tombak to wielki człowiek ma ogromną wiedzę i nie będę zmieniał autorów książek dla mnie Tombak jest wielkim autorytetem w dziedzinie dietetyki i tyle. Nie jest to tylko moje zdanie.

to miejsce traktuję zupełnie inaczej niż inne sklepy z ciuchami :-P

[...] jakąś suplementacje (czy wysiłek który podejmuje regularnie, rzeczywiście wymaga oprócz diety jakiejs suplementacj i to jakie?). Suplementy to tylko uzupełnienie. BCAA i inne zestawy wolnych aminokwasów to wyższa szkoła jazdy, dla osób raczej obytych lepiej niż przeciętnie z jakimś sportem i mających kasę. Koncentraty i izolaty białkowe [...]

[...] w okolicy deklarowane, domniemam, ze moze byc to nawet na plus, propek igla 0,5 25mm w bark wchodzi elegancko, na poczatku mozesz czuc miejsce iniekcji, ale jest to zupelnie inne czucie niz w przypadku niszowych ugl dostepny w Polsce, po ktorych miejsce iniekcji czesto puchnie i tworza sie spore stany zapalne - domniemam, ze jest to sprawa [...]

takiego nie zrobisz ale kafelki powinieneś zarysować. tylko po sobie powiem że daruj sobie 6 weidera czy inne cuda i ćwicz brzuch normalnym planem, z obciążeniem. no i możesz brzuch potraktować troche ostrzej niz inne mięśnie bo nie wymaga tak długich okresów regeneracyjnych.

[...] a w HIIT nie nalezy za bardzo przekraczac czasu ciezkiej pracy!! Ludzie, bacie nieco o zdrowie? Nie widzicie tego? Dudek, to ze byles happy po tym biegu to serotonina i inne badzewie. Dostales wfke to sie teraz zabijesz przez nia! Zaczyna mnie wkurzac takie podejscie. Kiedys kolega uczyl sie na amfie i z nadpobudzenia wsiadl na rower. Na [...]